Anne Karin Smith og Nils Astrup har vært gift i 43 år – i 24 av disse årene har de jobbet sammen som parterapeuter. Så lenge jeg har levd, har foreldrene mine jobbet som parterapeuter. I den forbindelse har jeg møtt mange antagelser om hvordan det er å […]
terapi
7 innlegg
Kroppen har ikke alltid en naturlig plass i psykisk helsearbeid. Det burde den ha. At livets erfaringer på godt og vondt setter kroppslige spor, og at kropp og sinn er uløselig knyttet sammen, er noe av kjernen i fagfeltet psykomotorisk fysioterapi. Behandlingen bidrar til at kontakten med kroppen øker, og […]
Med assistanse av hunder, forsøker musikkpedagog Ingrid å lære ungdomsskoleelever med psykiske vansker å spille et instrument. Musikken blir et virkemiddel for å takle hverdagslivet, forklarer hun. Undervisningen din foregår på en psykiatrisk institusjon på Østlandet. Hva er det som gjør at ungdommene havner på institusjon? – Det […]
Hvor viktig er egentlig fysisk aktivitet for vår mentale helse? Kan ekstreme former for fysisk utfoldelse virke rensende og terapeutiske? Det er hevet over tvil at fysisk aktivitet er bra for helsa vår. Ikke bare for vår fysiske form, men også for hvordan vi føler oss mentalt. «Jeg føler […]
Mye har skjedd med psykoanalytisk teori siden Freud lanserte sin teori og metode for snart hundre år siden. Psykodynamisk psykoterapi (også kalt psykoanalytisk orientert psykoterapi) representerer etter manges mening den mest komplekse og nyanserte innfallsvinkel til arbeid med klienters psykiske smerte og lidelse. Siden Freud lanserte sin teori og […]
Hvorfor ser vi en skyttergravskrig mellom psykodynamisk og kognitiv terapi, når det er meningsløst å sammenligne terapiene? Psykologi som utøvende praksis har som formål å lindre psykisk lidelse. Dette gjøres ved å fjerne de opprettholdende faktorene slik at symptomene reduseres, eller ved å fjerne årsaken til lidelsen ved […]
Eksistensiell psykoterapi av Irvin D. Yalom, var aldri på pensum, men i løpet av de seks årene jeg gikk på profesjonsstudiet i psykologi, var det den viktigste boken jeg leste. Jeg sykler hjem fra byen, jeg er 31 år. Jeg har feiret bursdagen til en venn av meg. […]